09:20
Unknown
Cao huyết áp ở trẻ em ít được chú ý do quan niệm rằng trẻ em không thể mắc bệnh cao huyết áp. Vì thế khi trẻ em có những triệu chứng như: nhức đầu, ói, ù tai, hay chảy máu mũi, co giật thì thầy thuốc thường hay nghĩ đến một bệnh khác.
Nguyên nhân:
- Béo phì và thừa cân làm tăng khả năng cao huyết áp gấp 3 lần, tình trạng béo phì và thừa cân ngày càng gia tăng và kéo theo đó là nguy cơ gia tăng bệnh tim mạch và tiểu đường.
- Mắc các bệnh về thận.
- Bệnh hẹp động mạch thận.
- Bệnh về ĐMC như: Takayashu( hẹp nhiều đoạn của ĐMC).
- Xem tivi hay chơi game vi tính quá lâu sẽ có nguy cơ cao huyết áp.
Phòng bệnh:
- Chú ý lượng muối ăn trong chế độ ăn hàng ngày cho trẻ em từ 4- 8 tuổi là 1,2 g/ngày, trẻ lớn hơn là 1,5 g/ngày. Tránh ăn các loại thực phẩm làm sẳn không ghi rõ lượng muối (sodium, potassium) trên nhãn
- Tăng hoạt động thể lực, tập đi bộ đều đặn 30- 60 phút/ ngày sẽ làm giảm nguy cơ cao huyết áp và bệnh lý tim mạch
- Khuyến khích trẻ bớt ăn ngọt, ăn mặn, tinh bột, chất béo, tăng ăn rau và thực phẩm có nhiều chất xơ.
- Giới hạn thời gian xem tivi hoặc chơi game của trẻ dưới 2 giờ/ ngày.
Posted in
0 nhận xét :
Đăng nhận xét